Asam Folat (Vitamin B9) adalah nutrisi mikromineral esensial yang memegang peranan kunci dalam pembentukan DNA, replikasi sel, dan perkembangan sistem saraf.
Bagi ibu hamil, mengonsumsi asam folat sangat diwajibkan sejak tahap perencanaan kehamilan (program hamil) hingga trimester pertama berakhir.
Pentingnya Asam Folat untuk Pencegahan Stunting
Defisiensi asam folat selama kehamilan sangat berkaitan dengan cacat bawaan lahir (seperti spina bifida), gangguan perkembangan otak janin, dan kelahiran prematur. Bayi yang lahir prematur memiliki risiko sangat tinggi menjadi stunting. Oleh sebab itu, asam folat sering dikategorikan sebagai garis pertahanan pertama mencegah stunting sejak masa kandungan.